心肺復蘇，是一種救助心跳或呼吸暫停的病患的急救措施。心肺復蘇出現(xiàn)在生活中的各個場景里，影視劇中、小說中都不乏”人工呼吸“的場面，這也是心肺復蘇中的一個重要步驟。對于心臟病突發(fā)、心臟驟停、溺水、中風、被食物噎住了...各種“要命”的場合里心肺復蘇都能起到的作用。

你知道嗎？
雖然心肺復蘇作為重要的急救手段已經在我國被大力推廣，但普及率卻不容樂觀。根據(jù)我國學者2017年發(fā)表的研究數(shù)據(jù)顯示，大中城市僅4．5％的旁觀者對需要施救者實施了心肺復蘇，院外猝死生還者不足1％。

根據(jù)調查顯示，正確的心肺復蘇能使猝死的存活率倍增。尤其對于家有老年人的廣大人群，學習正確有效的心肺復蘇操作更可以在關鍵時刻保護家人的安全。

CPR心肺復蘇步驟
01判斷有無意識
如果遇到突然倒地的人，首先需要做的是判斷患者還有無意識。正確的操作方法是一邊輕輕拍打患者的雙肩，同時為了避免患者是一側耳聾而聽不到你的呼叫，應在兩側耳邊輪流大聲呼喊患者。

步驟二、呼救求援

如果事發(fā)地點在室外，首先可以選擇大聲呼救，請求幫助救援，撥打120急救電話，說明事發(fā)地點、患者年齡、情況、人數(shù)及病情如何，這樣做的目的主要是為了方便急救人員攜帶相應的藥物及急救醫(yī)療設備。如果是在家里突發(fā)疾病，首先應該固定聯(lián)系電話，方便急救人員及時趕到進行治療。

步驟三、調整患者體位

心肺復蘇模擬人進行心肺復蘇急救前，應該讓患者保持仰臥的姿勢，當被救者恢復意識及只是短暫的暈厥的情況下可將被救者的體位調整到側臥姿勢。特別是醉酒后的，為了避免嘔吐物堵塞器官，應該保持側臥體位。

步驟四、胸外按壓

胸外按壓的正確位置應該是在胸骨下的1/2處，但是對于非醫(yī)療人員來說，這個位置可能找起來很費勁，那么大家可以采取另一種方法，比如將食指點在兩乳之間的中點，然后另一只手掌根重點壓在食指指尖，然后再把食指抽出來，將另一只手按壓在胸前手，然后十指相扣掌根重疊，雙手同時按壓。頻率保持在100-120次/分鐘，首先應該按壓30次。
步驟五、開放氣道

急救人員首先用小拇指的一側按壓住被救者的額頭，然后再用食指抵住被救者的下巴，兩只手一起用力，讓被救者的下頜角與耳垂的角度一致，然后使其鼻孔向上。

步驟六、判斷有無呼吸

在開放氣道后，急救者應將耳朵俯在被救者的鼻前判斷有無呼吸聲，觀察胸口有無起伏，判斷被救者鼻前有無氣流流動，觀察時間為10秒鐘。

步驟七、進行人工呼吸

在進行人工呼吸時急救者一定要保證嘴巴能夠完全包住患者的嘴巴，然后將患者的鼻翼捏住，吹起一秒鐘，在吹起之前千萬不要深呼吸，接著嘴巴放開，四秒鐘之后再次進行，依次循環(huán)。